帮你节省时间的30条建议，一定要用起来！
世界上唯一公平的事是什么？
答案是：每个人的一天都只有24小时。
时间对每个人来说，都弥足珍贵，也极为稀缺。
凡是能取得巨大成功的人，无一例外，他们都有着出色地时间管理能力。
如果你认同时间的珍贵和重要性，一定要认真多读几遍本次分享。
以下30条节省时间的建议，可以帮助你摆脱时间管理的苦恼！
一、适当娱乐
01.降低主动刷短视频、关注热点新闻的频率，建议你一次连续观看时间不要超过30分钟。
02.充分利用碎片化时间，特别是在“等待”的时候，比如等公交、排队结账、排队理发时，你可以看一些新鲜有趣的内容去放松下自己。
03.在骑车出行，或是坐公交车出行时，你可以通过音频类APP戴耳机去听内容，比如用QQ音乐听歌，用喜马拉雅听知识分享、听相声等。
04.喜欢阅读的朋友，在看电视广告的间隙，可以去看一些适合快速阅读的书籍，把书就放在你的手边，这样就能拿起书随时翻几页。
05.喜欢玩网络游戏的朋友，一定要给自己做个时间限制，比如一天最多只玩1个小时。
06.卸载手机里一切不常用的APP，特别是休闲娱乐类APP，不要指望你真能忍住不看，不玩。
07.对于年轻的朋友们，尽量少刷网红电视据，就算你无法克制自己，也要做个时间限制。不过还是建议你最好别看，真的容易刷不停。建议你周末可以选择1-2个高分经典电影看一看。
08.在个人经济条件允许的情况下，当你看网络综艺节目时，最好买一个会员，这样每次播放节目时，你就不必等那“60秒”的广告。
09.跟别人微信聊天时，你不要总是盯着手机，也不必不好意思每句话都要回复，该停的时候就要果断停下来。
10.尽量减少跟同事、同学的聚会次数，特别是不必要的酒局，更不建议频繁参加，如果这类酒局过多，建议你每个月至少要推掉3次。
二、规律生活
11.每天固定一个时间段运动至少30分钟，能让你保持精气十足、活力满满，比如每天早上7点，你可以到户外跑跑步。
12.每天预留1-2个小时进行学习充电，如果不巧当天遇到紧急事情要处理，也可以利用这个预留时间去应急处理。
13.当你身体状态不好的时候，不要过分要求自己按原计划完成各项事宜，过度要求自己往往会适得其反，更浪费时间。
14.每天固定一个时间段起床、睡觉，保持一个规律作息，生活中的各项安排才能按节奏顺利进行。
15.当你情绪紧绷时，可以留出10-20分钟放空自己，进行静坐冥想，更容易让你快速走出低沉。
16.下班后回到家，你尽量把手机放到一边，不断降低对手机的依赖，千万不要手机一响就马上拿起手机看。
17.将生活中常用的物件分门别类整理并放置，当你想使用的时候，可以很快速地找到。
18.提前搭配好你平常喜欢穿的衣服，这样当你每次出门时，就可以减少挑选衣服的时间。
19.顺手做家务，定期大扫除，一个整洁的家庭环境，不会让你手忙脚乱。
20.网上购物消费不一定非要货比三家，要花大量时间去查攻略，看评价。如果不是特别贵重的东西，建议你选择知名品牌，或是同等物品中价格相对高一点的就行。
三、高效工作
21.按一定时间周期，建立一个工作计划清单，把每项工作计划按照重要程度和紧急程度进行划分，个人集中精力优先处理重要且紧急的事，那些不重要又不紧急的事，可以先放一放。
22.职场中，你不要什么事情都自己干，要学会协同更多人一起干。如果你是一名领导，更不必“事必躬亲”，要放权给下属帮你干，既能释放自己的时间，也能激发下属的工作潜能。
23.做任何一项工作任务，你都不要拖延，尽量在预定时间内完成，一定要改掉“什么时间完成都可以”的不良习惯。
24.开会讨论问题时，你一定要先说清楚会议目标，让参会人紧紧围绕会议主题讨论。切记，会议结束后一定要输出明确的会议结论和待办事项。否则，会就白开了。
25.工作中，只有重要且紧急的事项，你需要及时回复并马上处理。对于其他次要事项，你不需要接到任务就马上处理，你可以统一安排时间集中处理。
26.同一个时间段，只专心做好一件事，做完后再考虑做其他事；当然，做事更要善于利用工具和网络，持续提升个人工作效率。
27.对于重要事项的安排，能发邮件就不要发微信，能用文字就不要发语音。
28.任何会议都不要迟到。如果你约了非常重要的客户见面时，更不能迟到1分钟，这种情况下，提前到场不是浪费时间，反而是为后续合作和工作推进赢得了更多时间。
29.当一项工作任务过于庞大，让你不知道从何处下手时，你可以将一件大事拆分成若干个小事。然后，你再按照预定时间一件件完成每一个小事即可。
30.每天预留10-20分钟，对你今天各项工作表现做一个复盘，无论是做的好的，还是做的差的，你都记录下来，逐一分析问题原因，后续再慢慢改进就好。
四、写到最后
鲁迅说：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”
你只有先意识到做任何事，所耗费的时间都是有压缩空间的。
那么，你就一定能想出办法，减少时间消耗。
莎士比亚说：“放弃时间的人，时间也放弃他。”
你只要选择不放弃，马上行动起来，参照以上建议逐条去改进，你的时间就会变得越来越充裕。
与大家共勉。