夏季脚后跟裂口怎么办？夏天脚后跟干裂起硬皮怎么治

你以为的足部皲裂，可能是角化过度型足癣?

脚后跟开裂在大冷天非常常见，但很少有人知道发生的原因。

一般来说，老年朋友是因为冬天足跟皮肤干燥缺少水份。还有一些朋友是夏天有脚气（足癣），没好好治疗，结果到了冬天，脚后跟出现开裂。

这种脚气临床上称角化过度型足癣，一般女性生完孩子以后容易得此病，民间又称”月子病“，实际上这种叫法是不准确的。今天我们就来学习一下这种类型的脚气。

1、这种类型的脚气有哪些表现？

这种类型的脚气主要表现为足底弥漫性变厚、粗糙、脱屑、表面覆有鳞屑，边缘偶有疱，抓破或皲裂后疼痛出血。

这种类型比较常见，尤其是冬季病情加重。这种类型的脚气明显特征是有一个并发症，那就是大家非常了解的灰指甲。

2、泡食醋、白酒？不靠谱！

也许你试过不少偏方，也网购过一些去脚气产品——但它就是反反复复，久而久之，你就「佛」了，是吗？

理论上，酸性环境可以抑制真菌，但醋泡脚治不了脚气。治疗脚气的醋酸需要有一定的浓度，而市面上销售的食用醋酸浓度是远远达不到治疗脚气的浓度，而且浓度太高治疗脚气也会有局限性。

脚上涂抹白酒也是不可以治疗脚气的，白酒里面含有一定浓度的酒精，酒精是消毒剂，但是对真菌没有治疗作用哦。

3、涂皮炎平、派瑞松？不管用！

脚气属于真菌感染，皮炎平之类的复方软膏，其主要成分是激素，激素并不能治愈真菌感染，反而还可能扩大感染面积，加重病情。应该用酮康唑、硝酸舍它康唑等外用药治疗。

4、明明好了，为何又反复？

这可能是治疗不彻底或药物强度不够导致的。一般而言，症状消失后，还应用药两周左右巩固。严重的可口服伊曲康唑等内服药物。

温暖、潮湿、封闭的足部环境，最适宜真菌生长。

生活中，还应注意：

足部清洁、干爽；

穿透气鞋袜；

拖鞋、袜子、洗脚盆、毛巾等不要混用，且应经常清洗暴晒；

还可以在足部、袜中、鞋底等撒达克宁散，用来干燥抑菌。

不过，有些足癣迁延难愈，与遗传、基础疾病、足部结构、从事职业等有关。

比如，本身对真菌比较易感，趾缝较密，足部多汗，或所从事的职业需经常穿着胶鞋。

患基础疾病（像糖尿病）、长期使用抗生素和免疫抑制剂的人也较易感。

一：夏天脚后跟裂口怎么办

夏季，很容易看到脚后跟粗糙、干裂的人，很多人女人的后脚跟都会存在着干裂的症状，这是由于长期穿高跟鞋、凉鞋导致的

还有些人，是典型的“汗脚”。这时候，脚裂也容易诱发真菌感染，可能是足癣“报道”了。

今年35岁的甜甜，原本漂亮的她，不知道什么时候干裂也光顾了自己的脚了，有点愁人。

觉得这样的问题一般应该是在老人的身上才会出现的。

还被老公笑话，未老先衰了。自己是各种的找原因。是不是袜子的问题，还是缺什么了。

之前去社区诊室问，人家说没什么问题。只是因为季节的原因，秋冬季节特干燥，也是皮肤开裂最常出现的季节。

上个月穿了一段时间凉鞋，就会出现脚后跟干裂口子的现象，干裂的口子很难受很疼痛

脚裂后没再穿凉鞋，可是一穿运动鞋，又特别显热脚，最近裂口处，还有时痒痒的，不知道是不是捂的。

进入医院后，医生初步确诊是皲裂，之后，进行了真菌检查，结果检查报告出现阳性。

临床上，脚裂中后期30%～85%，都会出现“真菌”的症状。这是由于多种原因致手足部的皮肤干燥粗糙，出现皲裂的一种病症。

1、好发于干燥的季节，以成年、手工劳动者居多；

2、常见于掌跖皮肤角质层较厚或经常受到摩擦和牵引的部位，多顺皮纹方向发生。

3、掌跖部皮肤粗糙增厚，干燥皲裂，可引起岀血、疼痛。

手足癣可见手掌足底红斑，边界较清楚，对称分布，瘙痒明显，搔抓后可出现水疱、糜烂、裂隙等。

而手足干裂仅见干燥皲裂。

硬皮、裂口处理不当。

很多人脚部出现干裂的情况，会用剪刀减掉或者手撕掉，这其实是十分错误的，如果一个不小心，很容易导致裂口加重。

还有，脚后跟干裂不适合穿高跟鞋，很容易使角质层变硬变厚，不易恢复。

如果你的脚跟已经出现死皮，一定要改掉了这个习惯。

1、涂抹手足霜

对于脚裂，很多人会想到涂抹手足霜，通过手足霜保湿确实能够改善干燥，但是已经形成的干裂，往往没有作用。

脚裂口，可用由五倍子、木槿皮、当归等中药制成的外用药膏“裂倍宁”，泡脚后直接涂抹即可。

五倍子：是有名的“排毒草”，可以帮助却顽疼，入足阳明经，可止血，解毒，解除脚裂导致的疼痛，增强肌肤的再生能力。

木槿皮：杀虫治癣，一般多作外用，针对于木槿皮提取物的分析表明，它可以减轻缓和干裂的病理性伤害，有明显治疗作用。

当归：不仅可以润燥止痛，还能生肌肉，修复干裂肌肤。

涂抹后，再搭配送的脚跟保护套，能保持肌肤水分，使皮肤恢复光滑。

2、坚持泡脚

做到坚持泡脚，也是一件重要的事情，用温水进行泡脚，在温水的刺激下，能促进脚部的气血运行，对于舒缓脚部的压力、缓解脚裂也是极其有效的。

3、中医验方

组方：取马齿苋10g，大火烧开，改小火慢熬，用熬出的汤汁泡脚即可，每周3次。

方解：马齿苋属于凉性，有收敛的功能。刚刚有一点皮肤裂口、裂纹，通过马齿苋煎水泡脚，有一定的收敛创的作用。还可以对于脚气的水泡，或者糜烂具有一定的收敛作用，能够起到一定消炎作用。

中药对每个人的效果并不一致，有得见效快有的见效慢，这个方法是经过实践得出来的。有脚后跟干裂的情况，可以给家人推荐尝试一下。

一：多喝水

夏季体内大部分时间都处于缺水状态，尤其是室外温度较高时，体内水分很容易就流失掉。

体内的水分需要及时补充，记得每天至少喝1500ml-2000ml，保持正常的运动量，让身体内部机能转动起来。

此外，对于脚后跟干裂的人来说，可以多吃一些蜂蜜来促进脚后跟细胞增生，以及增加皮肤锁水的功能，经常喝蜂蜜水在一定程度上还可以美容养颜。

二：不挑食

容易干裂的人一定不能偏食，许多有脚后跟干裂情况的人都有偏食的习惯，因为体内维生素的缺乏，从而导致皮肤的粗糙与干燥。

日常生活中可以多吃一些胡萝卜，含有丰富的维生素A以及维生素C经常食用，可以缓解夜盲症，以及增加皮肤的保湿功能，在一定程度上也可以缓解脚后跟干裂。

三：做好卫生，防真菌

保持脚的清洁干燥，勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气，鞋子要通气良好。

还要特别注意的是，鞋柜也要经常通风、晾晒，如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

如果家中有人患脚气，避免频繁接触或共用毛巾、鞋袜及洗脸、洗脚盆等物品，以免感染脚气。

35岁女子“脚跟干裂起硬皮”，查出真菌，医生：这一事尽量少做

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二：夏天脚后跟干裂起硬皮怎么治

天气渐冷，我们的皮肤保湿工作也开始提上日程。

每天，保湿面膜、润肤水、保湿霜齐上阵，小脸蛋总是水水润润！可是，你敢把袜子脱掉看一看吗？

干裂的脚后跟、厚厚的老茧和死皮，与柔嫩的脸蛋形成鲜明的对比！你们是否也有同样的情况呢？

脚跟干裂，通常分为三度：

一级

不疼不出血，仅仅是干燥，有死皮，对于日常疏于足部护理的女孩子们比较常见。

二级

干燥的裂缝会从表皮渗入真皮，此时会有轻微的疼痛，但没有出血，这一级别干裂程度就较为严重了。

三度

脚跟干裂非常严重，表皮有裂缝深入真皮，甚至到皮下组织，有明显的疼痛，伴有出血，常见于皮肤十分干燥的中老年人。

当很多人意识到脚部干燥的时候，往往已经十分严重，硬硬的死皮根本无法轻易去除。我们该如何恢复脚部的光滑柔嫩呢？

浮石打磨

如果脚部死皮并不十分严重，那么可以用浮石来帮助去除。浮石是岩浆凝成的海绵状的岩石，表面粗糙多孔，很适合用来去角质。

在用浮石去角质之前，需要先用温水将脚部的角度泡软，再轻轻地用浮石在皮肤上打圈、摩擦，从而可以去掉多余的角质和死皮。

同理，也可以使用足部磨砂膏，将磨砂膏直接涂抹在双脚上，然后用手掌轻轻擦拭。，使用后用温水彻底冲洗。

白醋泡脚+甘油润肤

脚上的死皮太厚，想一次祛除是不可能的，需要慢慢养护。

每天用热水泡脚，可以在水中加少许白醋，白醋可以用软化皮肤的作用。而且，中医认为，白醋具有消肿痛、散水气的作用，还可以止痒收敛，用白醋泡脚，也可以起到治疗脚气的作用。

泡脚之后，立即涂抹上具有滋润作用的润肤霜，例如甘油、维生素E乳均可，如果不怕麻烦可以在脚上缠一层保鲜膜，不出半个月，脚部就能恢复柔嫩了。

补充维生素

身体缺乏维生素，也容易造成皮肤干燥。

缺维生素E：造成人体细胞代谢能力下降，容易让细胞失去活性，导致皮肤失去弹性。

对策：多食用坚果，例如核桃、杏仁等坚果中维生素E的含量非常丰富。

缺维生素A：维生素A是维持上皮细胞细胞膜的重要物质，缺乏维生素A会导致细胞角化，变硬。

对策：平时可以多吃猪肝或者鱼肉来摄取人体所需的维生素A。

缺维生素B：维生素B族是保护人体皮肤的重要元素，缺乏B族维生素，细胞的再生功能变差，就会造成皮肤损伤。

对策：多食用水果和蔬菜，例如花菜、卷心菜、香蕉以及很多的根茎类蔬菜都富含维生素B族元素。

声明：

三：脚后跟裂口疼怎么办

白醋泡脚对于脚后跟干裂效果非常显著，白醋对于皮肤的好处有很多，例如可以，美白、增强皮肤弹性、有利于睡眠、防止皮肤龟裂等优点。

使用方法比较简单：当我们洗脚的时候在木盆里面倒入适合自己温度的热水，水温最好控制在四十度，然后加入少许的白醋。热水和白醋的比例大约是10：1，坐在沙发上，把两只脚浸泡在木盆里，时间掌控在20分钟到30分钟时间，千万不要半途而废，一定要持之以恒，随着时间的推移，皮肤会慢慢变得光滑，睡眠的质量也有所提高。

2、脚后跟干裂可以涂抹软膏或润肤霜

如果出现脚后跟干裂的情况，大家在用白醋洗脚的同时，你也可以每天使用愈合真菌软膏或保湿剂，它将有助于治疗脱皮和脚底开裂。软膏的时候可以适当的给脚底板做一些按摩，这样可以促进润肤霜或者是软膏的吸收。

另外，后脚跟干裂也意味着身体里面严重的缺乏维生素，这个时候我们一定要改变自己日常的饮食习惯，在餐桌上多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，同时可以补充一些维生素片，只有这样才可以保证身体里面有充足的维生素摄入。

四：儿童脚后跟裂口怎么办

温水洗脚后，用保鲜膜包起来，睡觉的时候穿上丝袜，这样坚持5天，就会有效。如果裂口，可以擦点“口子油”（1元1管），用上面的方法做、另外这种脚跟干裂、粗糙的现象十分普遍，多为非真菌造成，故抗真菌药物对它效果不理想。在民间有用苹果皮、橘子皮、香蕉皮及蜂蜜等揉搓治疗此病的小验方。若医治，可选取一些脚跟护理霜，通过软化角质、表皮修复、营养滋润、深层调节等手段，软化脚跟厚皮，促使皲裂愈合，并保持脚部湿润。   祝阿姨早日康复。    望楼主采纳、