一个人是如何废掉的？以下这五条，中一条你就要注意了

懒、闲、不思考、不学习，四者结合，必废，神仙都救不回。那一个人是如何一步一步废掉的呢？今天主要给大家分享五点，如果你也有类似情况，就一定要注意了。

一、沉迷于短时间的快感

人的本性是追求快感，这也是无可厚非的。但如果你一直放纵自己，沉迷于短时间的快感，就会很快颓废下去。

什么是短时间的快感，就是立马就能给你带来快乐的事情。

比如刷短视频，十几二十秒，很精彩，看完很爽，这就是一种短时间的快感。再比如，打游戏，打赢一局，立马能给你带去快感。

再比如，看电视看电影，导演精心设计，目的就是为了能让你看完后，有爽的感觉。

当然，我不是说这些能给我们短时间快感的事情不能做，而是不能沉迷。

比如工作之余，刷个十几二十分钟的短视频，打两局游戏放松一下，都是可以的，但如果你沉迷于短视频或游戏，一玩就是几个小时，甚至从早玩到晚，就会让你这个人立马颓废下去。

二、假装自己很努力，其实做事就三分钟热度

买本书，第一件事就是拍个照，发朋友圈，让大家知道你在学习，真上进。拍完照后，立马就把书扔在一边。

再比如，早上起床晨跑，必须得拍个照，发发朋友圈，再配上“身体是革命的本钱，坚持锻炼身体。”很励志，其实你就跑了五分钟。

再比如，上班其实在摸鱼，导致晚上得加班，结果下班很晚，也得发个朋友圈激励下自己。别人看起来你很努力，但事实上，这一切都是假象，你只是自己欺骗自己而已。

做事情呢，往往也很难坚持下去，心血来潮想学舞蹈，三天后发现太难，放弃了；想学某个技能，报了个课程，三天后发现学起来太枯燥，放弃了；想升职加薪，努力工作，三天后发现太累了，还是早点回家睡大觉比较好。

一个人想要在某个领域取得一定的成就，就必须专注在这个领域，不断地刻意练习，才能有所成就。

三、不喜欢深度思考，喜欢碎片化的信息

我们获取信息的方式很方便，为了吸引大家的眼球，无论是主流媒体还是自媒体，都会想办法去迎合读者，提供一些碎片化的信息。

这些信息我们很喜欢，比如哪个明星出轨了，哪里出现了个大新闻，谁谁谁又怎么样了，你觉得自己在阅读，其实是在浪费时间而已。

因为这些信息对你来说没有任何价值。你知道哪个明星出轨了，哪个明星偷税漏税了，那又能怎么样？能让你升职加薪，还是让你变得更厉害呢？都不能。

真正对我们有帮助的，是那些逻辑严谨，有深度，有思考的专业内容，这些内容往往比较枯燥，但你看完后，多多少少还是会对你有些帮助。

就像你在收听我的节目，只要你认真听了，虽然有时比较枯燥，但对你的个人成长，都是有好处的。

放弃碎片化阅读，静下心来，深入阅读，进行深度思考，才能让你变厉害。

四、习惯性拖延，不到最后一刻坚决不行动

懒惰是人的天性，大家都喜欢拖延。正因为如此，如果你能做到不拖延，那你就能与众不同了。

为什么我们不要拖延呢？

首先，如果这件事是你必须要做的，拖延后可以不用做吗？当然不是。

其次，反正早晚要做的，你早点做，可以从容不迫，不慌不张地去做。

最后，如果在做的过程中，发现了问题，你就能有足够的时间去调整。所以，不要把所有事情都拖到最后一刻，慌慌张张地做，还容易出错。

五、过度透支自己的健康

很多人都有熬夜的习惯，如果是为了工作，还情有可原，但很多人熬夜就纯粹为了娱乐，看电视打游戏，反正就是不睡觉。

前段时间不是有首歌很流行嘛：

零点睡觉六点起，ICU里喝小米；

一点睡觉六点起，阎王夸我好身体；

两点睡觉六点起，骨灰盒子长方体；

三点睡觉六点起，墓碑和我绑一起；

四点睡觉六点起，墙上挂着我自己；

五点睡觉六点起，天堂之旅我和你；

今天疯狂熬夜，明天极乐世界。

我觉得写得很好，大家最好是把它写下来，贴在自己的床头，时刻提醒自己要早睡早起，不要熬夜。

好了，今天主要给大家讲了会让你变颓废的五个行为，希望大家有则改之，无则加勉。