子宫有寒气吃什么中药-肠胃有寒气吃什么中药

子宫有寒气吃什么中药最好？女性朋友如何保养子宫？下面为大家介绍几种常见的食物，希望对大家有所帮助。

一起来看看吧。1、红枣：红枣性温味甘，有补中中益气、养血安神的功效，适用于脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等症。2、桂圆：桂圆含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素b和c以及钙、磷、铁等多种营养成分，有健脾养胃、补心安神的功效。3、百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，适用于肺燥咳嗽嗽、虚烦不安、失眠多梦等症状。

4、莲子：莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，具有补心安神神、健脾止泻的功效。5、百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，适用于肺燥咳嗽、虚烦不安、失眠多梦等症状。

6、银耳：银耳是一种很滋补的食物，它含有丰富的胶质，可以帮助女性补充气血，还可以起到美容养颜的作用。7、莲子：莲子中含有大量的碳水化合物，可以补补脾养心，安神益智，对于失眠多梦的人来说，睡前吃一点莲子，可以有效的改善睡眠质量。

8、百合：百合是一种营养价值非常高的食物，它它含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，经常吃百合的话，不仅可以帮助我们补充身体所需的营养，而且还可以起到安神助眠的作用。9、、香蕉：香蕉是一种非常好的水果，它含有丰富的钾元素，可以有效的缓解失眠的症状。10、牛奶：牛奶中含有大量的钙元素，而钙元素是人 *** 所需的重要营养元素，经常喝牛奶不仅可以补充身体所需的营养，还可以起到安神助眠的作用。11、酸枣仁：酸枣仁是一种药食同源的食物，具有养心安神、宁心止汗的功效，对失眠多梦、心悸怔忡等症状有很好的改善作用。

12、百合：百合是一种非常好的滋补佳品，具有润肺止咳的功效，可以帮助我们缓解肺热引起的咳嗽。