嘴唇干怎么回事呢?其实这是因为嘴唇上的皮肤非常薄,所以很容易受到外界的 *** ,导致嘴唇出现干裂的情况。如果你发现自己的嘴唇经常干裂,那么就要注注意了,很可能是身体缺乏维生素b2了。因为维生素b2是一种水溶性的维生素,它可以促进身体的新陈代谢,帮助身体排出毒素和垃圾,所以如果你你经常感觉到口干舌燥,就要考虑是不是缺乏维生素b2了。
嘴唇干燥、剥落或开裂,在寒冷的天气中很常见,但它可能在一年中的任何时候发生,并且可能发生在任何人身上。
任何人都可能出现嘴唇干裂,当嘴唇太干时,痛苦的开裂和脱皮就会开始。
以下是导致嘴唇干燥、脱皮的原因以及如何治愈它们。
1、 天气原因
寒冷天气皲裂是由导致脱水的环境条件引起的,冬天干燥的空气会吸走嘴唇上的水分,让嘴唇干裂,有风的条件也是如此。
根据美国皮肤病学会 (AAD) 的说法,过多的阳光也可能是原因。 阳光暴晒会使嘴唇变干并导致开裂和脱皮。
2、 脱水
如果没有保持充足的水分,也会出现嘴唇干裂的标志性干燥。 脱水的影响之一是皮肤干燥,并且会延伸到嘴唇上的皮肤。
其他脱水迹象包括:
口渴
深 *** 尿液
头痛
感到疲倦或呆滞
便秘
3、 对某些产品过敏
口红可能是罪魁祸首,因为口红中的没食子酸丙酯成分会导致接触过敏。 如果开始使用新口红并注意到嘴唇比平时干燥,可能需要停止使用该产品。
也可能是牙膏。一些糊剂含有愈创甘油醚或月桂基 *** 钠 (SLS) 成分,这些成分会导致接触过敏或皮肤 *** 。
4、 食物中的 *** 物
糖果、含片、口香糖和漱口水中使用的红色染料或肉桂调味剂也会导致嘴唇干裂。
柑橘类水果的汁液会 *** 嘴唇并引起看起来像嘴唇干裂的反应。
5、 对某些维生素的反应
有些人认为嘴唇干燥是由于缺乏维生素引起的,但更有可能是摄入了过多的某种营养素。
例如,过多的维生素 A 会导致嘴唇脱皮。
有些人可能会因服用维生素 B12 补充剂而对钴过敏。 它通常表现为无法解释的反复肿胀和嘴唇结痂,风和日晒会使情况变得更糟。
6、 某些疾病的嘴唇表现
嘴唇极度干裂的一些医学原因包括:
光化性唇炎 ,一种对嘴唇长期暴露在阳光下的反应,最常发生在居住在高海拔或靠近赤道并在户外工作的人身上
念珠菌(酵母菌)感染,通常表现为外唇出现鳞屑和开裂,在糖尿病患者中尤为常见
甲状腺功能减退症 ,当没有产生足够的甲状腺激素时(最常见于 60 岁以上女性)
7、打鼾
如果在晚上打鼾,可能会醒来时嘴唇发硬。
由于扁桃体肥大、腺样体肥大或睡眠呼吸暂停导致整夜持续呼吸流过嘴唇,会使嘴唇严重脱水。
8、 压力
最后,我们都知道几乎任何健康问题都可以归结为压力。
是否习惯性地舔或咀嚼嘴唇来应对压力? 持续接触唾液——唾液的化学成分有助于分解和消化食物——会使嘴唇脱水和 *** ,很多人完全不知道这种习惯。”
当紧张时,是否有舔或咬嘴唇的倾向,并试着更加注意这种行为,这样就可以戒掉它。还可以尝试寻找更健康的方式来管理压力,例如深呼吸或冥想。
嘴唇干裂的症状
症状可能包括:
干燥、鳞片状、破裂或剥落的皮肤
嘴唇上的溃疡
嘴唇肿胀
发红
在嘴唇极度干裂的情况下,可能会发生出血
嘴唇干裂的最佳疗法
1、 解决根本原因
如果嘴唇干裂是由能控制的东西引起的,比如正在使用的某种产品或正在吃的食物,可以通过避免 *** 来解决问题。
同样,如果症状是由服用的维生素 A 或 B12 补充剂引起的,请咨询医生,了解如何调整剂量,或者是否可以改用不同的给药方式(例如注射)。
2、 涂抹润肤剂
嘴唇干裂的最佳选择是润肤剂,如凡士林。 含有蜂蜡的润唇膏也可能有帮助。
润肤剂的使用频率越高,效果越快。
3、 使用加湿器
也可以尝试启动加湿器,因为它可以让水分恢复到空气中,并有助于预防和治疗嘴唇干裂。
4、多喝水
如果干燥的嘴唇背后有脱水现象,请尝试在一天中摄入更多的水(尤其是在锻炼时)。
根据营养与饮食学会的数据,大多数成年人每天需要喝 9 到 12、5 杯水。
什么时候去看医生
如果嘴唇出现以下情况,请去看医生:
疼痛
流血
大约两周后不愈合
此外,在极少数情况下,嘴唇干燥可能是由于营养不良。
营养不良的其他症状包括:
无意识的体重下降
食欲减退或对食物缺乏兴趣
疲倦或虚弱
感觉冷
从伤口或疾病中恢复时间长
情绪低落或沮丧
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