玻璃心”走不远，修炼钝感力才能开挂！

近期《花儿与少年》热播，刘敏涛被骂。网友直言职场上遇到这样的同事太窒息。

在节目中，刘敏涛因为睡眠问题而精神不佳。其他成员对她很是心疼也只有心疼，但她却自觉拖累团队，多次道歉，还说要是持续状态不佳就要自行退出。

即便是明星也难逃玻璃心的折磨，更不要说普通打工人。职场内耗多源于玻璃心，也就是对周围的一切过于敏感，缺乏钝感力。

钝感力一词源自于渡边淳一《钝感力》一书，指的是从容面对生活中挫折和伤痛的力量。但钝感绝非迟钝，它强调的是在困顿保持耐力，在逆境中保持积极心态，在打压下保持厚脸皮的乐观，进而迂回向前。

如果你在职场时常会因为太过敏感而掉入情绪陷阱，不妨试试下面3招，以此来提升钝感力，从而释放内心的压力。

忘却细枝末节 牢记核心目标

黎丽是一名销售经理，被直属领导当作重点对象来培养。但是上年度的销售业绩排名公布了，她的业绩并没有那么理想，没能进入东部大区的前10%。

她觉得自己辜负了领导的期望，并且因为业绩不佳，领导对她的态度也发生了变化。她觉得非常挫败，根本无心工作。

黎丽明显搞错了重点，她的核心问题是提业绩，而不是在意领导的看法。

一如杨天真所言：“雇佣关系的基础是相互需要，不是互相喜欢。”像被领导喜欢与否这些问题都是细枝末节的小事，打造个人漂亮的履历才是核心目标。

忽略遗忘掉那些不重要的信息，才能让路径变得纯粹，距离目标更近。

学会积极思考 常怀感恩之心

春晓现在已经成了一家律所的合伙人。想起当初刚刚做实习律师的时候，她因为说着带着口音的普通话经常被同事取笑。

她每说一句话都有同事模仿纠正，比如：她说下午要去忆浓咖啡跟当事人见面。

紧接着就有同事对她说：“来，春晓跟我读是忆nong不是忆long。看着同事夸张的表情，听着同事刺耳的笑声，她羞愧难当。

此后，她每次开口前都要酝酿好久，有些时候甚至会因为过度紧张而出现口吃。

后来，她终于想明白了，她把同事的取笑看作是善意纠正。每次同事纠错的时候，她都说：“你等下，我记一下这个发音错误。”很快，她的普通话有了突飞猛进的进步。

每当她站在法庭上字正腔圆，口若悬河地为当事人辩护的时候，她都发自内心地感谢之前那些同事的“帮助”。

一如杨幂在《奇葩说》所言：“每一个骂你的人，都是草船借来的箭。”

在职场，每一次侮辱诽谤恶意甩锅都是向你射来的箭，默默收下，他日就会成为你触底反弹的资本。

坦然收下赞扬 不浮不躁

安军在一家医药公司的市场营销部上班。上半年因为他提出的营销方案谈下了一个大客户，公司业绩翻了一番。不仅拿了奖金，还得到了领导同事的赞扬。

面对着这些关注和掌声，安军没有中国式的过谦，回答哪里哪里；也没有居功自傲，揽下成绩；而是轻描淡写地一句：努力的时候刚好叠加了运气，今后会继续保持努力。

说完之后，他就深藏功与名，埋头工作，绝口不提那次业绩。在此后的工作中，他仍然保持谦逊，不把过往的成绩当资本。

对赞扬钝感才能避开职场“捧杀”的陷阱。登高易跌重，许多能人为上司所不容，同事所嫉妒都是因为恃才傲物，因一点点成绩就得意忘形，得寸进尺。

败不气馁，胜不骄躁。宠辱不惊，才能在职场中行得稳，走得远。

进入职场前以为伶俐的口齿，聪明的头脑是通关利器；进入职场后才慢慢明白，一颗不容易受外界影响的“大心脏”才是在职场站稳脚跟的核心武器。

最后，愿每位职场人都可以卸下敏感的外衣，穿上钝感的铠甲，在职场中披荆斩棘！