怎么体验鬼压床-频繁鬼压床是什么体验

怎么体验鬼压床呢？我们一起来看看吧！首先第一个就是小学生了，这个时候的他们还没有开始长大，所以在睡觉的时候也是非常的调皮的，他们喜欢把自己的的头蒙在被子里，然后在床上蹦来蹦去，看起来非常的可爱。不过有的时候他们也会睡着，这个时候就需要家长来帮助他们了，因为小孩子的的睡姿是不固定的，所以家长一定要注意他们的睡姿，千万不要让他们趴着睡。

1、你对“鬼压床”有什么体验？

鬼压床是一种民间传说[呲牙]从医学的角度来讲，最简单的理解就是你的大脑是处于清醒的状态，但是你的躯体和四肢还是属于无意识的状态，因为大脑没有传递合伙你的四肢哥躯体任何信息，所以你只是有意识，但没有控制能力，因为这是信息滞后，就这么简单

半睡半醒 有意识 身体不能动

有时候可以挣扎一会儿 恢复清醒

有时候会继续睡过去

有过亲身体验，暑假在宿舍睡觉，全程能感觉到能听见舍友打牌聊天，还能看到自己在床上躺着，自己就是起不来，眼睛也睁不开，使劲呼喊却发不出声音。舍友对自己完全无视，那个捉急啊，挺恐惧的，有点像面临死亡的那种恐惧。怕自己一直醒不来。

2、“鬼压床”你体验过吗？

鬼压床其实是一种非常让人难以接受的体验，因为在很多情况下，就好像别人压着自己一样，就让自己喘不过气来，会让自己很难受。

说到“鬼压床”，经历过的人恐怕没有人会想经历第2次，因为那样的情景实在太可怕了，要比你所做过的最可怕的恶梦还要可怕，因为恶梦都是在梦境中的，醒来之后一切都摆脱了，但是“鬼压床”却不是，它是一种亲身经历的真实感受，经历的时候正是清醒之时，然而却如同“恶魔”缠身，但是全身又都动弹不得，只能任凭那些可怕的事物在你身上为所欲为，是不是比恶梦还要可怕？

近日《环球网》就讲了一个这样的事，一位刚上大学的女大学生晓晨，总是在半夜醒来的时候遭遇“鬼压床”，当时她的意识是清醒的，却感觉有一些可怕的东西在围着她转，有一些还压在了她的身上，让她喘不过气来，我觉得头发都被拽长了，然而她却无法动弹，只能任凭那些可怕的事物为所欲为，这让她觉得非常的害怕和苦恼。

“鬼压身”到底是怎么回事呢？很多人会将它与迷信的说法联系起来，认为被“鬼”缠身或者房间“不干净”什么的，不要迷信，那都是不懂的人的臆想，我们还是要相信科学。在神经医学上，“鬼压床”是一种被叫做睡眠瘫痪的症状，经常出现在睡眠之后，又突然清醒的时刻，在半梦半醒的状态中发生，有时候人的动感神经仍然处于睡眠状态，但是意识却又是半清醒的，由于人的身体不能动，所以就会产生紧张可怕的情绪，大脑也会联想到一些可怕的事物，于是感觉有妖魔鬼怪之类的东西在对他不利。

这样的情况容易发生在精神亢奋，用脑过度或者比较焦虑的精神状态中，比如前面提到的晓晨，就是因为脱离了以往的家庭生活，在集体宿舍生活中难免兴奋、紧张和焦虑，所以才出现了睡眠瘫痪症的情况。其实促成“鬼压床”产生的原因很常见，所以很多人都遭遇过“鬼压床”，您经历过吗？

那么如何避免这种情况出现呢？当然就是要避免出现用脑过度、精神亢奋、精神紧张和焦虑的状态了，保证良好的睡眠，养成良好的作息习惯，这种情况就不容易发生了。

如果睡觉时出现了睡眠瘫痪症，又应该如何应对呢？这个时候无论觉得再可怕，通常身体都是动弹不了的，想动动手指头都做不到，想喊人更是喊不出声，不过本人倒是有一个方法，就是抖动眼皮，也许是人的眨眼动作是下意识的，可以不受大脑控制，所以这个时候眼皮往往能动，眼皮能动了之后就使劲睁，这个时候也大概可以轻轻地晃动脑袋，只要坚持一下，通常就可以从不能动的状态下脱离出来了。

其实，要是实在无法脱离不能动弹的状态，也不用太担心，不妨放弃挣扎，因为无法脱离也是因为自己实在太困了，那就只管让自己睡着就行了，当睡了一觉醒来后，一切都会像没有发生过一样。

经常体验，体验多了你会很享受那种感觉[捂脸]

3、鬼压床时，即使在梦中也能潜意识提醒自己尽全力唤醒身体？有相同体验和经历的吗？

我只要身体虚弱的时候就经常会这样，有时候是感觉有陌生人进来了，我拼命的想睁开眼睛，可是怎么都睁不开，想喊也喊不出来，动也动不了，很紧张，很惶恐，有的时候我知道这是在做梦，告诉自己不要怕，但是心里还是有一些恐惧，等到天亮，自然醒来了，就发现自己特别疲惫。我看过老中医，他说是神经衰弱，配了点药，吃药期间，症状是有些改善，但是停药后，症状又会出现，以我的经验告诉我，不能太劳累，不能想太多，晚上早点睡，睡觉的时候手不能放胸口。我还听人说，在枕头底下放把剪刀，就不会有鬼压床了，不知道是真是假？

我高中毕业时在同学家经历过一次，感觉一个鬼压着自己，跟他拼命斗争，心里又急又怕，最终醒来，发现自己两手握拳姿势，紧紧压着自己的胸部，全身无力，两手酸痛，所以鬼压床应该是心理压力原因造成

那年祖父刚去世，在老家办完丧事回到城里弟弟家，睡祖父睡的床睡祖父睡的位置，半夜感觉到有人先坐下然后躺下在我睡的位置。一瞬间我意识就清醒了，身体不怎么听使唤，努力坐起来，然后起床开灯。或许真的有灵魂的存在，七七未过，祖父魂魄还未散。害怕了一小会儿，感觉没事了，祖父那么疼爱我总是不会害我的。开着灯很快又睡着了，睡得相当安稳。