鬼压床究竟怎么回事？梦见鬼压床是怎么回事

鬼压床究竟怎么回事呢？一般来说，人在睡觉的时候，身体会分泌一种叫做褪黑素的物质，这种物质能够帮助人体进入深度睡眠状态，从而减少白天的精神压力，，使人更快的进入梦乡。但是如果长期失眠的话，就会导致体内的褪黑素分泌不足，从而影响睡眠质量，严重的甚至会出现神经衰弱的症状。

一、民间说的鬼压床是怎么回事呢？

优质答案1：

这个问题，在身边比比皆是，生活中也是时常谈到的话题，在我小的时候也经常睡着觉，意识是清醒的，但不能左右自己的身体，因为小也不懂什么原因，所以也没跟家里人说，现在想想挺恐怖的都有点后怕！男性朋友遇到这个问题不算太多，有一些女性朋友倒是经常被鬼压床，有一个朋友被鬼压床跟一日三餐一样，虽说有些夸张，但时常会发生，最恐怖的是她们还知道旁边有人在看着她，但身体动弹不得，按阴阳来说，男属阳，女属阴，女人更容易发生这种情况。以上所说纯属闲谈。接下来我们就要按科学的方法来解说一下鬼压床的原因所在：

学名叫睡眠瘫痪症

鬼压床临床上又叫梦魇或者是睡眠瘫痪，其主要表现是睡眠时候突然醒来意识到自己身体不能动，就是患了睡眠障碍的一种可能性。

所以说在睡眠当中患者在半睡半醒的状态中感觉到肌力降到了最低不能够活动，患者感觉到比较痛苦反复挣扎醒来，因此感到恐慌有时伴有害怕很多人在这种过程中惊醒过来所以说临床上对于这一类人比较常见的是睡眠瘫痪。

所以说治疗过程中应当通过恢复肌力快速转动眼球眨眼，这样的方式使自己活动起来让自己的肌肉运动起来，可以起到比较好的作用。

优质答案2：

是梦境，可能是手压胸口上了。也可能重物压身，没有鬼压身之说。梦也将醒时分，多做此梦。

二、“鬼压床”是怎么回事？浑身动弹不得，压住身体的到底是什么？

优质答案1：

那就是鬼迷心窍[可爱]

优质答案2：

一种说法是累了，瘫睡着了，长时间没动，造成经络不通，大脑虽醒，但经络短期未通，无法控制身体

另一种说法是这个?压床，懂静坐的人或懂意念力的人却在梦中可以控制住梦境，不懂这些的人请勿喷，

优质答案3：

一般鬼压床的人都是庭着身体正面向上睡觉的人群，其他睡姿的人发生鬼压床的现象很少，除了身体健康出现其他疾病的会断续发生。

我个人就在年轻时（18一22岁）就经常发生所谓的鬼压床，当时正在部队服兵设。部队纪律比较严，睡觉时不能随便发出声响或用怪异的睡姿休息。所以都是正面向上睡觉的，那时开始就发现有所谓的鬼压床现象发生，很痛苦、就好象看着自己睡觉似的，同时还伴着恶梦的发生，怎么挣扎都动不了，起不身，本人意识却是十分的清醒。

后来经过每次的挣扎醒后发现了一个规律就是|：因为部队的生活习惯，每次庭着睡觉时就会以立正的姿势躺着睡，因为时间长了就会不自觉的把双脚交叉在一起保持睡姿，这样就造成了右或左脚眼刚好压在左或右的脚面中间关节的窝窝上。这个窝窝刚好是各路神经的集中地（很神秘是吧）。发现这个现象后我就有意识的改变了一下自己的睡姿习惯后，只要双脚不交又挤压就再没有出现过鬼压床的现象了。[吻][吻][吻][吻]

希望我的经验能给大家帮上一点忙，睡上一个好觉，发上一个好梦

另外：不认同的朋友也勿喷我。这只是我个人的成功经验分享给大家罢了。

三、睡觉的时候突然间全身不能动弹，老一辈说这是“鬼压床”，这是怎么回事？

优质答案1：

梦魇俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。

应该与鬼神无关，但如果实在害怕，可在心里默念默想平常信仰的仙、神，或放松心情就会见怪不怪，其怪自败了

优质答案2：

心魔 近期你的潜意识里纠结压力多虑所致，医学专业不敢讲，拙见！

优质答案3：

我小时候自己睡个房间里经常鬼压床，可以是因为一个人害怕，比较紧张导致的睡眠瘫痪症，因为我和我老公，或者跟妈妈睡一起就从来不会出现这种情况。另外如果经常出现这种情况就要放松一下自己的心情。压力大，精神紧张也容易这样